Питание по группе крови (внутренней средой организма человека и животных) вымыслил южноамериканский доктор натуропатии Питер Д’Адамо, согласно теории которого, человеческий организм лучше переваривает пищу, активнее усваивает витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) и минералы, наименее подвержен воспалительным действиям, если продукты подступают ему по группе крови (внутренней средой организма человека и животных).
Например, исходя из убеждений создателя этого типа рациона, люди с первой группой крови (внутренней средой организма человека и животных) – охотники, потомки первобытных людей, которые в главном занимались охотой и ели мясо, потому они должны питаться продуктами с высочайшим содержанием белка и низким – углеводов.
2-ая группа, соответственно, «землепашцы», что означает, что им рекомендована растительная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом).
3-я группа, считает Питер Д’Адамо, произошла от номадов и может есть различную пищу, а 4-ая является смешанной, потому полезными для нее числятся морепродукты, тофу и брынза, баранина, оленина, зайчик и т.д.
Так ли это по сути?
Фото: © Белновости
Почти все ученые относятся к данной теории с толикой скептицизма и справедливо отмечают, что доказательной базы для нее просто не существует.
Английская ассоциация диетологов и совсем включила питание по группе крови (внутренней средой организма человека и животных) в Топ-5 худших диет из-за того, что рацион в ней составляется по общим для всех таблицам, а означает, способен навредить человеку.
Несостоятельность теории Д’Адамо отметили и ученые из Канады, которые в протяжении месяца следили за людьми, которые придерживались такового питания – доказательств, подтверждающих пользу питания по группе крови (внутренней средой организма человека и животных), найдено не было.
Ранее мы ведали, можно ли соединять кофе и какао меж собой.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
